Echipa noastră

Dr. Adina Trandafir

Trăim într-o lume în care mâncatul pe fugă a devenit regula. Există tot mai multe persoane care încearcă să suplinească o alimentație corectă cu suplimente alimentare și incidența bolilor legate de un stil alimentar greșit este tot mai mare.

Soluția e să ne redescoperim un mod de a ne hrăni corect. Majoritatea problemelor omului contemporan pot fi rezolvate sau ameliorate prin această revenire la o alimentație sănătoasă. Impactul pozitiv include normalizarea greutății corporale, creșterea nivelului de energie și dobândirea unei stări generale de bine. Aceste lucruri influențează direct speranța noastră de viață și calitatea vieții noastre.

Dar pentru aceasta e nevoie să mergem pe metode demonstrate științific, nu pe cel mai la modă blog sau cel mai trendy curent de pe rețelele de socializare. Pentru că modificările se întâmplă la un nivel profund al corpului nostru, biochimic.

Dacă este un obiectiv important pentru tine să adopți o nutriție sănătoasă care să îți dea un plus de energie și să îți îmbunătățească semnificativ calitatea vieții, te invit să mă contactezi.

Programează-te

Dr. Anamaria Matei

La fel cum în cabinet caut pentru pacienții mei cele mai simple și de calitate soluții și din punctul de vedere al alimentației recomand pacienților să respecte câteva principii simple.

Primul principiu este cel al echilibrului. Ce mâncăm și cât mâncam stă la baza sănătății noastre.

De ce am ales metabolic balance® ca program de nutriție

Ca medic, am ajuns la convingerea că nutriția este cea mai importanta armă pentru păstrarea sănătății. Doar o nutriție echilibrată și personalizată în funcție de situația medicală a fiecărei persoane poate sta la baza unei prevenții primare și secundare eficace.

Am ales programul metabolic balance® deoarece oferă acest grad ridicat de personalizare, bazat pe probele de laborator, istoricul medical și preferințele alimentare individuale. 

Am încredere în acest model de alimentație sănătoasă întrucât este bazat pe o metodă solidă, testată. Soluția a funcționat pentru mine și mi-a oferit suficientă flexibilitate pentru a nu o resimți ca pe o limitare. Dimpotrivă, plusul de energie mi-au asigurat o productivitatea mai bună și un stil de viață superior.

Programează-te

Corina Dragomir

Bio

Programează-te

Dr. Daciana Ispir

Obezitatea este în continuă creștere, atât în rândul adulților, cât și al copiilor. Părinții sunt cei care au un rol esențial în modul de alimentație al copiilor, puterea propriului exemplu fiind esențială. Sunt mamă a doi copii și am văzut din propria experiență ce presupune asta.

Adoptă o alimentație corectă și echilibrată. Aceasta va avea impact nu doar asupra sănătății și stării tale de bine, ci se va răsfrânge și asupra celor din jurul tău.

Am absolvit Facultatea de Medicină Generală din cadrul UMF Carol Davila București și sunt membru în Colegiul Medicilor București. În prezent sunt înscrisă în cadrul aceleiași Universități la Masterul de Nutriție și siguranță alimentară.

În urmă studiilor făcute la Institute for Integrative Nutrition (IIN) din SUA am primit certificarea de Health Coach. În cadrul aceste școli de nutriție, una de dintre cele mai renumite din lume, am avut acces la informații complementare celor studiate în Facultatea de Medicină. Am învățat metode inovative de coaching, tehnici practice de management al stilului de viață și teorii de ultima oră din nutriția holistică.

Totuși, am constatat că doar aplicarea unor principii de nutriție sănătoase nu duce de fiecare dată la obținerea greutății dorite, mai ales dacă vorbim de un surplus mare de kilograme. metabolic balance® m-a convins prin gradul mare de personalizare a fiecărui plan individual, pe baza analizelor de sânge și istoricului medical. Rezultatele sunt excelente de fiecare dată.

Programează-te

Dr. Anca Hâncu

• Absolventă a facultății de medicină din Cluj-Napoca, cu o carieră consistentă in marketing farmaceutic, în ulimii ani iși urmează vocația si parcurge un master de nutriție, după care finalizează doctoratul în nutriție in 2016 la Universitatea de medicină “Carol Davila“ din București.

• In această perioadă, colaborând cu o importantă companie din industria alimentară organizează nenumarate programe de educație pentru medici si pentru angajații companiei, realizand sesiuni cu peste 300 de persoane, anual, in special dedicate stilului de viață sănătos. Deasemenea, in colaborare cu importanți lideri de opinie contribuie la programe de e-learning pe teme de nutriție pentru medicii de familie. De anul trecut este membru al Board-ului stiințific al “ Fundatiei pentru alimentație sanătoasă “ , construind proiecte pentru stilul de viața sanătos.

• In prezent, îsi dedică timp pacienților , dar oferă si consultanță pe proiecte educaționale companiilor. In fața pacienților, consultația se face individualizat, in functie de valorile personale ale fiecărui pacient, in functie de stilul său specific, Dr. Anca Hâncu realizând un program de consiliere nutrițională , prin care invață pacienții sa adopte stilul de viață sănătos, in acord cu preferințele alimentare, cu valorile individuale, adaptat programului de muncă, evenimentelor din familie si societate la care este expus fiecare.

Programează-te

Carmen Busi

Cred cu putere că relația terapeutică este un dar pentru fiecare dintre noi, este calea corectă spre tine , pentru că asa cum spunea Platon „în adâncul sufletului nostru nu putem minți” fiind alături de mine, împreuna, pe poziții de egalitate. Îmi place sa spun că ne luăm de mână o vreme până depășești momentul dificil, iar apoi ne eliberăm mâinile mergând fiecare pe drumul lui. Am înțeles în timp că procesul nu e deloc ușor… pentru că tot acest drum este făcut de tine, uneori mai anevoios, cu lacrimi în ochi, alteori exaltând de bucurie. Rolul meu este de a te ghida în drumul tău… calea o aleg eu… dar munca o vei face tu! Ca psiholog, te însoțesc o vreme, oferindu-ți liniștea emoțională de care ai nevoie și viziunea clară de a vedea lucrurile dintr-o altă perspectivă, oferindu-ți timp pentru a te reașeza pe dinăuntru, pentru a-ți analiza și restructura gândurile și comportamentele. În egală măsură, conștientizez că am crescut cu fiecare nouă întâlnire, și le mulțumesc tuturor celor care mi-au oferit prilej de întâlnire cu ei înșiși și cu mine însămi. Contactul cu cea mai intimă formă a umanității, mi-a permis să înțeleg mecanisme, să văd evoluții, uneori mergând chiar până acolo unde îmi permit să fac predicții comportamentale. Poate de aici ideea că psihologii citesc gândurile :)… nu, nu citim gânduri, însă atunci când înțelegem cum funcționează lucrurile, ne permitem să facem câteva previziuni…

Nu de puține ori, mi-au intrat în cabinet oameni pe fața cărora se citea depresia sau anxietatea, se citea tristețea sau frica, oameni care tocmai suferiseră un atac de panică sau oameni care au venit de mână pentru terapie de cuplu… și am constat că pe toți îi leagă aceleași dorințe, aceleași nevoi comune fiecăruia dintre noi: evoluția, instinctul de a merge mai departe, de a le fi mai bine… Și am reușit împreună!

Așadar pentru mine ești un partener de călătorie. Călătoria ta… călătoria noastră… până când mâinile noastre se vor desprinde și vom putea pleca încrezători fiecare pe drumul lui.

Programează-te

Dr. Smaranda Rosioru

Bio

Programează-te

Conf. Dr. Sanda-Maria Cretoiu

Dr. Sanda-Maria Crețoiu este în prezent Conferențiar Universitar în cadrul Universității de Medicină și Farmacie "Carol Davila" București, departamentul de Biologie Celulară, Moleculară si Histologie.

Este medic specialist medicină de familie și absolventă a Masterului de Nutriție organizat de UMF “Carol Davila”, București, ca șefă de promoție. Este Președintele asociației PAN (Physician Association for Nutrition) România, afiliată PAN International.

"O nutriție și o dietă adecvată pot conduce la prevenirea bolilor și ameliorarea simptomelor unor boli deja existente.

Experiența mea extensivă în domeniul biologiei moleculare m-a ajutat foarte mult să înțeleg mecanismele moleculare ale proceselor biochimice care stau la baza unei nutriții sănătoase.

Degradarea nutrienților și convertirea lor în materiale utile organismului sunt piatră de temelie a oricărei diete sănătoase, de aceea nu sunt adeptă înfometării pentru a pierde kilogramele în plus.

De asemenea, consider că o nutritție personalizată trebuie facută având la baza teste de nutrigenomică și determinări ale microbiomului intestinal, adesea afectat în obezitate, și nu numai." - Dr. Sanda-Maria Crețoiu

Programează-te

Alex Maftei

Fost practicant al sportului de performanta, cu activitate in natatie si pentatlon modern, am absolvit  specializarea nutritie si dietetica din cadrul Universitatii de Medicina si Farmacie Tirgu Mures, urmand  finalizarea studiilor de masterat in nutritie sportiva la universitatea Leeds Beckett din Marea Britanie. Din perspectiva de fost sportiv, am avut ocazia de a experimenta consecintele mai putin favorabile ale unei alimentatii neadecvate asociate sedintelor de antrenament.

In spatele atletilor de inalta performanta se afla o echipa multidisciplinara care conlucreaza spre atingerea obiectivelor sportive comune, nutritia fiind astfel o componenta esentiala atat in pregatire cat si in competitie. Beneficiile pe care nutriţia le exercită asupra sănătăţii şi a performanţelor sportive sunt cunoscute pe scară largă indiferent de practica sportivă desfăşurată şi reprezintă una dintre strategiile de bază în decursul diferitelor etape de pregătire în care sportivii se afla.

Daca obiectivele dvs sunt reprezentate de pierderea tesutului adipos, cresterea masei musculare, sau pur si simplu facilitarea procesului de refacere intre sedintele de antrenamente si/sau competitii, nu ezitati sa ma contactati. De asemenea, daca frecventarea salilor de forta a devenit o parte a rutinei zilnice, sunteti sportiv amator sau profesionist iar pe lista prioritatilor a aparut o competitie la care urmeaza sa participati, va invit sa ma contactati.

Programează-te

Mamele Andra Maria

Mamele Andra Maria este tehnician nutriționist, antrenor de fitness-aerobic, personal trainer, instructor pilates reformer și terapeut trigger point

Programează-te

Laura Oncescu

Sănătatea sufletului și a corpului se definește astăzi în termeni de bunăstare (stare de bine). Este important să ne prețuim corpul și să ne menținem mintea “curată”, alungând gândurile negative, fricile, îndoielile, emoții care pot afecta în egală măsura atât corpul fizic, cât și sufletul.

O alimentație echilibrată, capabilă să furnizeze organismului necesarul de macronutrienți, minerale și vitamine, activitățile fizice de orice fel și o perspectivă pozitivă asupra vieții pot influența decisiv calitatea acesteia, asigurând armonia și sănătatea fizică și mentala.

Visul meu a fost dintotdeauna să mă dedic în totalitate domeniului nutriției și fitnessului. După 11 ani de activitate în farmacie (am absolvit UMF „Carol Davila” în 2008), am decis că este timpul să fac acest pas. Astfel, am descoperit universul fascinant al stiinței nutriției și cum pot ajuta alți oameni să adopte un mod de viață sănătos.

Recent, experiența mea profesională s-a imbogățit cu obținerea certificatului de Instructor autorizat de fitness (antrenor personal) în cadrul școlii Scandinavia Fitness București. În prezent, urmez cursul de Tehnician  Nutriționist din cadrul aceleiași școli.

Programează-te

Dr. Greta Niță

În ultimii ani, la cabinet veneau tot mai mulți pacienți dorind un tratament naturist pentru colesterolul și trigliceridele sanguine crescute, pentru că, deși respectau regulile unei alimentații sănătoase, valorile scădeau foarte puțin sau rămâneau la fel. Homeopatia fiind un tratament individualizat, pe baza simptomelor clinice și nu a unor analize de sânge modificate, nu puteam decât să le recomand un consult la nutriționist.

În acest context, în 2017, am participat la un seminar unde au fost prezentate principiile generale ale programului de nutriție metabolic balance®. A fost "dragoste la prima... întâlnire"! Ce am auzit mi-a adus aminte de copilărie, de cum mâncau părinții mei și cum mâncam, noi copiii, atunci.

În plus, am aflat că este o alimentație strict individualizată și am găsit astfel asemănarea cu homeopatia, care este un tratament naturist, dar individualizat.

Am urmat apoi cursul pentru consilieri și așa a început o nouă etapă în muncă mea. Este o mare satisfacție să mă pot bucură alături de pacienții mei de rezultatele obținute prin consiliere nutrițională, prin tratament homeopat sau prin îmbinarea ambelor.

Activitate medicală:

• Medic primar Medicina Muncii la Institutul de Sănătate Publică București, secția Medicina Muncii, compartiment Ergonomie (1990 - 2006)
• Medic primar Medicina Muncii și medic Homeopatie în sectorul medical privat (2006 - 2014)
• Medic Homeopatie în sectorul medical privat din (2014 - prezent)

Programează-te

Dr. Irina Mischie

Nașterea unui copil este, cu siguranță, evenimentul cel mai fericit în viața oricărei femei. Pentru mine așa a fost, dar mi-a adus și disconfortul kilogramelor în plus. Medic fiind, am încercat să pun în practică cunoștințele științifice pentru a regla situația. Dar cu fiecare dietă încercată, ajungeam într-un moment de blocaj, pe care nu puteam să-l depășeșc singură, acumulând din nou kilogramele pe care le pierdusem cu atâta stăruință.  

Atunci am avut norocul să întâlnesc o colegă care era consilier Metabolic Balance. De la ea am aflat despre acest program inovativ de nutriție naturală care echilibrează hormonal organismul. Am hotărât să urmez programul cu susținerea ei și în scurt timp am început să înțeleg cum cunoștințele mele medicale se potriveau perfect cu principiile metodei. Am început să slăbesc fără mari eforturi, pentru că aveam mereu susținerea ei, dar și un set de reguli clare și ușor de urmat.

Metabolic Balance a schimbat viața mea, a soțului și celor trei copii. Exemplul meu a fost inspirație pentru copiii mei, iar acesta a fost cel mai mare premiu pe care l-am primit de la Metabolic Balance.

Totuși ceva a ramas neîmplinit. Zi de zi mă întâlneam în cabinet cu pacienții mei, carora doream să le ofer consiliere în nutriție. Astfel am decis să devin consilier, cu credința ca majoritatea bolilor de care sufereau ei aveau la baza dezechilibrele alimentare pe termen lung.

Îmi doresc să-i ajut pe oameni să-și păstreze sănătatea, să-și restabilească echilibrul și pofta de viață. Misiunea mea este să susțin mamele care vor să facă schimbări în stilul lor de viață, să-și recapete silueta, energia și starea de bine, astfel încât să devină un model pentru copiii lor. Cred cu tărie că femeile pot fi adevărate locomotive pentru familiile lor și le voi susține pas cu pas spre un stil de viață sănătos, plin de vitalitate, printr-o menținere corectă a greutății pe termen lung. 

Programează-te

Dr. Steluța Boroghină

M-am confruntat cu probleme de greutate încă din copilărie, la fel și copiii mei. Știu din propria experiență cât este de dificil să găsești experți din domeniul medical specializați în nutriție pediatrică!

Pe de altă parte, ca medic și cadru didactic universitar, am înțeles cât de importantă este educarea copiilor și părinților pentru adoptarea, cât mai precoce în viață, a unui stil de viață echilibrat. Astfel, șansele copiilor să devină adulți fără riscuri de îmbolnăvire (sindromul metabolic) sunt mult mai mari. Este un aspect esențial pentru formarea de adulți sănătoși, independenți și cu putere de muncă. Părinții, la rândul lor, vor avea putere să își ajute copiii să se bucure de compania lor, fără probleme de sănătate.

O nutriție și un stil de viață corect face posibilă apropierea membrilor familiei prin împărtășirea unui set comun de valori cu impact în viața de zi cu zi: preferințele alimentare, activități sportive făcute împreună, plimbări, etc.

Pentru mine decizia să devin consilier Metabolic Balance a fost, așadar, o dezvoltare profesională venită din dorința de a suplini lipsa unor profeșioniști reali în domeniul nutriției pediatrice și din necesitatea unor campanii reale pentru prevenție la vârste timpurii.

Cred cu convingere că un stil de viață sanătos, adoptat la o vârstă timpurie, este premisa formării unor adulți cu riscuri medicale mai mici și cu mai puține probleme medicale pe parcursul vieții. Metabolic Balance este un program de nutriție și un stil de viață care se potrivește perfect cu această viziune.

Dr. Georgiana Ozana Tache

Dorim, visăm, vorbim zilnic despre un stil de viață sănătos. Face parte din viața noastră. 

Dar ce înseamnă un stil de viață sănătos? Greutatea ideală, frumusețe, alimentație sănătoasă, nutriție corectă, activități recreaționale menite să ne destreseze, mișcare și sport, socializare? Fiecare sau toate acestea împreună? 

În calitate de medic, credeam că am găsit răspunsul: mișcarea! Știi care era sloganul meu? Ți-ai cumpărat o mașină, plimbă-te cu ea, că altfel ruginește! Până la un punct, există o asemănare cu corpul uman. Pentru ca mașina să se miște, are nevoie de combustibil calitativ. 

Consider că misiunea mea este să îi ajut pe cei interesați să găsească cel mai bun combustibil pentru ei. Ca să le  ofere sănătate, echilibru energetic, longevitate, să îi ajute să înțeleagă ce înseamnă cu adevărat un stil de viață sănătos. 

 Am o recomandare așadar. Să încercăm împreună programul inovativ de nutriție naturală prin care poți ajunge la greutatea dorită și o poți întreține pe timp îndelungat. Fără înfometare, fără medicamente sau suplimente alimentare, fără riscul apariției efectului yo-yo sau alte riscuri de îmbolnăvire. Metabolic Balance presupune un plan nutritiv, adaptat perfect metabolismului fiecărei persoane. Slăbim mâncând, dar mâncăm inteligent, iar medicul oferă în permanență sprijinul. 

Dacă ești supraponderal, diagnosticat cu sindromul metabolic, ai încercat deja diete/cure ineficiente sau ți s-au prescris medicamente care să completeze un regim alimentar deficitar mesajul meu pentru tine este următorul: Mișcare și nutriție echilibrată! Îți sunt alături cu un plan de nutriție personalizat nevoilor tale! 

Programează-te

Dr. Codruta Sanda Sava

Sunt medic și,  de când mă știu, mă însuflețește dorința să ajut oamenii să fie bine.

În viață, de cele mai mult ori, spunem „nu mi se întâmplă mie”. Și totuși - mi s-a întâmplat. Am făcut un preinfarct la o vârstă relativ tânără.

De ce? Pentru că mâncam dezordonat si dezechilibrat, cu o dieta bogata in dulciuri, devenisem obeza, munceam mult,  dormeam puțin, nu făceam mișcare mai deloc și desigur, așa cum li se întâmplă medicilor, nu răspundeam tratamentelor standard, pentru afecțiuni coronariene. Îmi era din ce în ce mai rău, abia mai puteam urca un etaj.

Am crezut că voi muri. Dar mai aveam multe lucruri de realizat, așa că am început să caut soluții. Îmi doream enorm să redevin eu, să fiu vie, energică, cu poftă de viață. Am realizat astfel că trebuie să-mi schimb complet stilul de viață.

Astfel mi-a ieșit în cale Metabolic Balance, un program de nutriție echilibrat, care nu doar ca m-a ajutat să slăbesc, dar am pierdut kilograme mâncând sănătos si echilibrat nutrițional, fără efectele secundare negative ale unui regim de slăbit privativ. Urmând un plan individual de alimentație Metabolic Balance mi-am reechilibrat metabolismul recâștigându-mi sănătatea și energia. Metabolic Balance m-a ajutat să redevin cine îmi doresc să fiu.

E minunat să vezi ce poți face, plin de energie. Să ai poftă de viață, în fiecare zi.

Am fost atât de entuziasmată de rezultatele obținute încât am decis să devin medic-consilier Metabolic Balance. Misiunea mea acum, este să îi ajut, la rândul meu, pe oamenii care doresc să aibă o viață echilibrată, să fie plini de energie, să mănânce sănătos și desigur să arate mai bine.

Dacă ai nevoie de ajutor, sunt aici pentru tine!

Programează-te