Echipa noastră

Dr. Adina Trandafir

Trăim într-o lume în care mâncatul pe fugă a devenit regula. Există tot mai multe persoane care încearcă să suplinească o alimentație corectă cu suplimente alimentare și incidența bolilor legate de un stil alimentar greșit este tot mai mare.

Soluția e să ne redescoperim un mod de a ne hrăni corect. Majoritatea problemelor omului contemporan pot fi rezolvate sau ameliorate prin această revenire la o alimentație sănătoasă. Impactul pozitiv include normalizarea greutății corporale, creșterea nivelului de energie și dobândirea unei stări generale de bine. Aceste lucruri influențează direct speranța noastră de viață și calitatea vieții noastre.

Dar pentru aceasta e nevoie să mergem pe metode demonstrate științific, nu pe cel mai la modă blog sau cel mai trendy curent de pe rețelele de socializare. Pentru că modificările se întâmplă la un nivel profund al corpului nostru, biochimic.

Dacă este un obiectiv important pentru tine să adopți o nutriție sănătoasă care să îți dea un plus de energie și să îți îmbunătățească semnificativ calitatea vieții, te invit să mă contactezi.

Programează-te

Dr. Anamaria Matei

La fel cum în cabinet caut pentru pacienții mei cele mai simple și de calitate soluții și din punctul de vedere al alimentației recomand pacienților să respecte câteva principii simple.

Primul principiu este cel al echilibrului. Ce mâncăm și cât mâncam stă la baza sănătății noastre.

De ce am ales metabolic balance® ca program de nutriție

Ca medic, am ajuns la convingerea că nutriția este cea mai importanta armă pentru păstrarea sănătății. Doar o nutriție echilibrată și personalizată în funcție de situația medicală a fiecărei persoane poate sta la baza unei prevenții primare și secundare eficace.

Am ales programul metabolic balance® deoarece oferă acest grad ridicat de personalizare, bazat pe probele de laborator, istoricul medical și preferințele alimentare individuale. 

Am încredere în acest model de alimentație sănătoasă întrucât este bazat pe o metodă solidă, testată. Soluția a funcționat pentru mine și mi-a oferit suficientă flexibilitate pentru a nu o resimți ca pe o limitare. Dimpotrivă, plusul de energie mi-au asigurat o productivitatea mai bună și un stil de viață superior.

Programează-te

Corina Dragomir

Bio

Programează-te

Dr. Daciana Ispir

Obezitatea este în continuă creștere, atât în rândul adulților, cât și al copiilor. Părinții sunt cei care au un rol esențial în modul de alimentație al copiilor, puterea propriului exemplu fiind esențială. Sunt mamă a doi copii și am văzut din propria experiență ce presupune asta.

Adoptă o alimentație corectă și echilibrată. Aceasta va avea impact nu doar asupra sănătății și stării tale de bine, ci se va răsfrânge și asupra celor din jurul tău.

Am absolvit Facultatea de Medicină Generală din cadrul UMF Carol Davila București și sunt membru în Colegiul Medicilor București. În prezent sunt înscrisă în cadrul aceleiași Universități la Masterul de Nutriție și siguranță alimentară.

În urmă studiilor făcute la Institute for Integrative Nutrition (IIN) din SUA am primit certificarea de Health Coach. În cadrul aceste școli de nutriție, una de dintre cele mai renumite din lume, am avut acces la informații complementare celor studiate în Facultatea de Medicină. Am învățat metode inovative de coaching, tehnici practice de management al stilului de viață și teorii de ultima oră din nutriția holistică.

Totuși, am constatat că doar aplicarea unor principii de nutriție sănătoase nu duce de fiecare dată la obținerea greutății dorite, mai ales dacă vorbim de un surplus mare de kilograme. metabolic balance® m-a convins prin gradul mare de personalizare a fiecărui plan individual, pe baza analizelor de sânge și istoricului medical. Rezultatele sunt excelente de fiecare dată.

Programează-te

Dr. Anca Hâncu

• Absolventă a facultății de medicină din Cluj-Napoca, cu o carieră consistentă in marketing farmaceutic, în ulimii ani iși urmează vocația si parcurge un master de nutriție, după care finalizează doctoratul în nutriție in 2016 la Universitatea de medicină “Carol Davila“ din București.

• In această perioadă, colaborând cu o importantă companie din industria alimentară organizează nenumarate programe de educație pentru medici si pentru angajații companiei, realizand sesiuni cu peste 300 de persoane, anual, in special dedicate stilului de viață sănătos. Deasemenea, in colaborare cu importanți lideri de opinie contribuie la programe de e-learning pe teme de nutriție pentru medicii de familie. De anul trecut este membru al Board-ului stiințific al “ Fundatiei pentru alimentație sanătoasă “ , construind proiecte pentru stilul de viața sanătos.

• In prezent, îsi dedică timp pacienților , dar oferă si consultanță pe proiecte educaționale companiilor. In fața pacienților, consultația se face individualizat, in functie de valorile personale ale fiecărui pacient, in functie de stilul său specific, Dr. Anca Hâncu realizând un program de consiliere nutrițională , prin care invață pacienții sa adopte stilul de viață sănătos, in acord cu preferințele alimentare, cu valorile individuale, adaptat programului de muncă, evenimentelor din familie si societate la care este expus fiecare.

Programează-te

Carmen Busi

Cred cu putere că relația terapeutică este un dar pentru fiecare dintre noi, este calea corectă spre tine , pentru că asa cum spunea Platon „în adâncul sufletului nostru nu putem minți” fiind alături de mine, împreuna, pe poziții de egalitate. Îmi place sa spun că ne luăm de mână o vreme până depășești momentul dificil, iar apoi ne eliberăm mâinile mergând fiecare pe drumul lui. Am înțeles în timp că procesul nu e deloc ușor… pentru că tot acest drum este făcut de tine, uneori mai anevoios, cu lacrimi în ochi, alteori exaltând de bucurie. Rolul meu este de a te ghida în drumul tău… calea o aleg eu… dar munca o vei face tu! Ca psiholog, te însoțesc o vreme, oferindu-ți liniștea emoțională de care ai nevoie și viziunea clară de a vedea lucrurile dintr-o altă perspectivă, oferindu-ți timp pentru a te reașeza pe dinăuntru, pentru a-ți analiza și restructura gândurile și comportamentele. În egală măsură, conștientizez că am crescut cu fiecare nouă întâlnire, și le mulțumesc tuturor celor care mi-au oferit prilej de întâlnire cu ei înșiși și cu mine însămi. Contactul cu cea mai intimă formă a umanității, mi-a permis să înțeleg mecanisme, să văd evoluții, uneori mergând chiar până acolo unde îmi permit să fac predicții comportamentale. Poate de aici ideea că psihologii citesc gândurile :)… nu, nu citim gânduri, însă atunci când înțelegem cum funcționează lucrurile, ne permitem să facem câteva previziuni…

Nu de puține ori, mi-au intrat în cabinet oameni pe fața cărora se citea depresia sau anxietatea, se citea tristețea sau frica, oameni care tocmai suferiseră un atac de panică sau oameni care au venit de mână pentru terapie de cuplu… și am constat că pe toți îi leagă aceleași dorințe, aceleași nevoi comune fiecăruia dintre noi: evoluția, instinctul de a merge mai departe, de a le fi mai bine… Și am reușit împreună!

Așadar pentru mine ești un partener de călătorie. Călătoria ta… călătoria noastră… până când mâinile noastre se vor desprinde și vom putea pleca încrezători fiecare pe drumul lui.

Programează-te

Dr. Smaranda Rosioru

Bio

Programează-te

Conf. Dr. Sanda-Maria Cretoiu

Dr. Sanda-Maria Crețoiu este în prezent Conferențiar Universitar în cadrul Universității de Medicină și Farmacie "Carol Davila" București, departamentul de Biologie Celulară, Moleculară si Histologie.

Este medic specialist medicină de familie și absolventă a Masterului de Nutriție organizat de UMF “Carol Davila”, București, ca șefă de promoție. Este Președintele asociației PAN (Physician Association for Nutrition) România, afiliată PAN International.

"O nutriție și o dietă adecvată pot conduce la prevenirea bolilor și ameliorarea simptomelor unor boli deja existente.

Experiența mea extensivă în domeniul biologiei moleculare m-a ajutat foarte mult să înțeleg mecanismele moleculare ale proceselor biochimice care stau la baza unei nutriții sănătoase.

Degradarea nutrienților și convertirea lor în materiale utile organismului sunt piatră de temelie a oricărei diete sănătoase, de aceea nu sunt adeptă înfometării pentru a pierde kilogramele în plus.

De asemenea, consider că o nutritție personalizată trebuie facută având la baza teste de nutrigenomică și determinări ale microbiomului intestinal, adesea afectat în obezitate, și nu numai." - Dr. Sanda-Maria Crețoiu

Programează-te

Alex Maftei

Fost practicant al sportului de performanta, cu activitate in natatie si pentatlon modern, am absolvit  specializarea nutritie si dietetica din cadrul Universitatii de Medicina si Farmacie Tirgu Mures, urmand  finalizarea studiilor de masterat in nutritie sportiva la universitatea Leeds Beckett din Marea Britanie. Din perspectiva de fost sportiv, am avut ocazia de a experimenta consecintele mai putin favorabile ale unei alimentatii neadecvate asociate sedintelor de antrenament.

In spatele atletilor de inalta performanta se afla o echipa multidisciplinara care conlucreaza spre atingerea obiectivelor sportive comune, nutritia fiind astfel o componenta esentiala atat in pregatire cat si in competitie. Beneficiile pe care nutriţia le exercită asupra sănătăţii şi a performanţelor sportive sunt cunoscute pe scară largă indiferent de practica sportivă desfăşurată şi reprezintă una dintre strategiile de bază în decursul diferitelor etape de pregătire în care sportivii se afla.

Daca obiectivele dvs sunt reprezentate de pierderea tesutului adipos, cresterea masei musculare, sau pur si simplu facilitarea procesului de refacere intre sedintele de antrenamente si/sau competitii, nu ezitati sa ma contactati. De asemenea, daca frecventarea salilor de forta a devenit o parte a rutinei zilnice, sunteti sportiv amator sau profesionist iar pe lista prioritatilor a aparut o competitie la care urmeaza sa participati, va invit sa ma contactati.

Programează-te