Nutritie

Alimentația școlarului

În copilărie părinții și scoala asigura bazele unei nutriții sănătoase, astfel încât să putem preveni sau întârzia pe cât posibil apariția unor boli precum cele cardiovasculare, diabetul zaharat, bolile hepatice, bolile autoimune intestinale și desigur, obezitatea. Copii au atât un necesar … Citeste mai mult

Alex_Maftei_Nutritie_sportiva

Rolul nutriționistului sportiv în performanță

Medicul nutriționist este un ghid pentru oricine își dorește un stil de viață sănătos, indiferent de implicațiile fizice inițiale, scopul echipei astfel formate este sănătatea prin alimentație. La nivel macrostructural medicii nutriționiști diferă în funcție de specializare, care la rândul … Citeste mai mult

Surse alternative de proteine: Soia

În ultimii ani soia a devenit un aliment din ce în mai îndrăgit de către mulți dintre noi, fiind o sursă bună de proteine de origine vegetală. Este o alternativă pentru mesele grele cu prea multă carne, populară în perioada postului sau când … Citeste mai mult

Care este diferența dintre zahăr și zaharuri?

Zaharurile se referă la o întreagă clasă de carbohidrați simpli și unii compuși, care se regăsesc în mod natural in alimente (fructe, legume, brânzeturi), alături și de alți macronutrienți (proteine, grasimi), vitamine, minerale si fibre. Zaharurile au roluri importante în … Citeste mai mult

Ora_de_nutritie_Michaela_Stein_si_Adina_Trandafir-1

Ora de Nutritie #4

Subiecte: Prezentarea programului Alimentația personalizată pentru o imunitate bună Studii de caz Metabolic Balance în menopauză și premenopauză Studii de caz Sesiune de întrebări și răspunsuri

Ora_de_nutritie_Michaela_Stein_si_Adina_Trandafir-1

Ora de Nutritie #3

Informați-vă de la unul dintre cei mai mari specialiști din România în diabet zaharat, nutriție și boli metabolice. Prof. Univ. Dr. Nicolae Hancu: Medic primar Diabet zaharat, nutriție și boli metabolice Președinte de Onoare al Federației Române de Diabet, Nutriție … Citeste mai mult

Ora de Nutritie #1

Temele abordate: ⁃ nutriția corectă în timpul epidemiei⁃ prevenție și stil de viață sănătos⁃ alimentația corectă pentru un stil de viață activ⁃ alimentația corectă pentru pacienți cu diverse riscuri medicale și patologii Prezintă: Dr. Adina Trandafir, Nutriscience®, BucureștiLicențiat în biologie, … Citeste mai mult

Dieta adolescentului

Adolescența vine cu numeroase schimbări. Adolescenții cresc nu numai din punct de vedere fizic, dar se dezvoltă și emotional și intelectual. Își manifestă în  această perioadă dorința de independență, încearcă să se identifice și stima de sine începe să fie … Citeste mai mult

Nutritie echilibrata si miscare

Obiceiuri alimentare gresite (dulciuri si grasimi in exces, bauturi alcoolice si sucuri), stres si oboseala, lipsa de miscare? Ai constatat ca te-ai ingrasat si ca respiri mai greu la efortul fizic desfasurat zilnic? Este bine de stiut ca obezitatea abdominala … Citeste mai mult