Dr. Anca Hâncu, Președinte, Asociația Medicală de Prevenție prin Stilul de Viață Sănătos: ” Este important, pentru fiecare dintre noi, să calculcăm indexul de masă corporală. Acesta se calculeaza împărțind greutatea la înalțimea la pătrat. Dacă indexul de masă corporală … Citeste mai mult
Dr. Adina Trandafir – Genetician, consilier acreditat metabolic balance, s-a întâlnit cu INNA la #DanceQueensHouse pentru o discuție despre alimentația echilibrată, desigur. Inna a avut întotdeauna o viață agitată – mereu pe drumuri, cu schimbări frecvente de fus orar, la concerte, înregistrări, ședințe foto … Citeste mai mult
Remodelare corporală și alimentația sănătoasă: de ce ar trebui să le privești împreună? Procedurile non-invazive de remodelare corporală au revoluționat sectorul esteticii, grație dezvoltării tehnologice, oferind o alternativă la metodele chirurgicale, în anumite cazuri. Cu ajutorul tratamentelor de remodelare corporală, poți … Citeste mai mult
Ca înotător de performanță și practicant al pentatlonului modern, Alex Maftei a experimentat direct relația sport-alimentație, încă din copilărie. De cele mai multe ori planurile alimentare nu au coincis cu parcursul antrenamentelor sau al competițiilor și realizarea că o alimentație … Citeste mai mult
Cum tratăm obezitatea morbidă prin modificarea complexă a stilului de viață. Autor: Dr. Anca HâncuDirector medical, Clinica Nutriscience®, BucureștiPreședintele Asociației Medicale de Prevenție prin Stil de Viață Sănătos Conceptul bolii cronice cardiometabolice subliniază rolul depunerilor adipoase în dezvoltarea bolilor metabolice … Citeste mai mult
În copilărie părinții și scoala asigura bazele unei nutriții sănătoase, astfel încât să putem preveni sau întârzia pe cât posibil apariția unor boli precum cele cardiovasculare, diabetul zaharat, bolile hepatice, bolile autoimune intestinale și desigur, obezitatea. Copii au atât un necesar … Citeste mai mult
Medicul nutriționist este un ghid pentru oricine își dorește un stil de viață sănătos, indiferent de implicațiile fizice inițiale, scopul echipei astfel formate este sănătatea prin alimentație. La nivel macrostructural medicii nutriționiști diferă în funcție de specializare, care la rândul … Citeste mai mult
În ultimii ani soia a devenit un aliment din ce în mai îndrăgit de către mulți dintre noi, fiind o sursă bună de proteine de origine vegetală. Este o alternativă pentru mesele grele cu prea multă carne, populară în perioada postului sau când … Citeste mai mult
De multe ori, când spunem dietă ne gândim la o serie de restricții și ne concentrăm pe ce nu ar trebui să consumăm, însă este important să aflăm cum funcționează organismul la nivel celular pentru a ști ce alimente sunt … Citeste mai mult
Zaharurile se referă la o întreagă clasă de carbohidrați simpli și unii compuși, care se regăsesc în mod natural in alimente (fructe, legume, brânzeturi), alături și de alți macronutrienți (proteine, grasimi), vitamine, minerale si fibre. Zaharurile au roluri importante în … Citeste mai mult